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Curso de Meditação e Saúde Emocional

Criado: Sexta, 06 de Março de 2020, 08h17 | Publicado: Sexta, 06 de Março de 2020, 08h17 | Última atualização em Sexta, 06 de Março de 2020, 09h41 | Acessos: 659
Conheça o projeto de extensão sobre Meditação & Saúde Emocional, que irá começar suas sessões na semana que vem, terça-feira (10/03), no Campus Recanto das Emas.
 
O projeto visa desenvolver com os participantes vivências e técnicas de meditação que auxiliem no controle emocional e no processo de autoconhecimento, um refrigério em meio ao turbilhão de informações, pensamentos e ações que precisam ser executados todos os dias. As sessões terão duração de uma hora, às terças-feiras, nos turnos vespertino, das 14h30 às 15h30, e noturno das 19h às 20h. 
 
As sessões serão ministradas pelo professor Allan Michell Barbosa, professor de Língua Portuguesa do campus. "Senti a necessidade de começar tal projeto com a intenção de trabalhar a saúde emocional da comunidade escolar, muitas vezes tão absorta em temáticas como ansiedade, violência, depressão e descontrole emocional. Desta forma, o projeto abarcará tanto a comunidade interna, estudantes e servidores, quanto a comunidade externa", explica ele. 
 
Confira mais informações no folder anexo. 
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